Die besten Orte zum Bräunen in Paris im Jahr 2025: Unverzichtbare Tipps

1. Die besten Parks zum Sonnenbaden in Paris

Die Pariser Parks sind nicht nur grüne Rückzugsorte: Sie sind wahre Oasen für Liebhaber des Sonnenbadens im Freien. Mit den ersten warmen Tagen bedecken Handtücher, Bücher und Sonnenbrillen die Wiesen.

Zu den Must-See-Parks gehören:

• Parc des Buttes-Chaumont (19e): Sein ursprüngliches Relief und die großen Wiesen bieten die Möglichkeit, einen Platz in der Sonne oder im Schatten zu finden, je nach Lust.
• Parc Monceau (8e): Schick und gediegen, perfekt zum Sonnenbaden, während man das Pariser Leben beobachtet.
• Parc Montsouris (14e): Beliebt für seine Ruhe und seine weitläufigen, lichtdurchfluteten Flächen.
• Jardin du Luxembourg (6e): Seine berühmten grünen Stühle warten auf Sie für eine unvergleichliche Lese- und Sonnenbade-Session.

Und wenn Sie noch mehr Optionen erkunden möchten, werfen Sie einen Blick auf diese Auswahl der besten Parks und Gärten in Paris, ideal, um Ihren nächsten Sonnenplatz zu finden.

Diese Orte sind nicht nur wunderschön, sondern auch kostenlos und zugänglich, perfekt für eine sonnige Pause an einem Spaziergangstag.

2. Die unverzichtbaren Stadtstrände

Paris hat vielleicht kein Meer, aber es hat Stil. Jeden Sommer verwandelt sich die Hauptstadt mit ihren temporären Stränden, die der Stadt das Flair eines schicken Badeorts verleihen.

Der berühmteste Ort bleibt Paris Plages, an den Ufern der Seine und rund um das Bassin de la Villette. Liegestühle, Sonnenschirme, Nebelduschen und feiner Sand: Alles ist da, außer den Wellen. Und die Kulisse — zwischen historischen Monumenten und sommerlicher Atmosphäre — ist unvergleichlich für ein 100 % pariserisches Sonnenbad.

Weitere Alternativen:

• Der Park Rives de Seine, gestaltet zum Faulenzen am Wasser.
• Die temporären Installationen in einigen Vierteln wie Bercy oder dem 12. Arrondissement, die oft Liegestühle und Animationen im Sommer anbieten.

Für diejenigen, die Entspannung mit lokalen Entdeckungen verbinden möchten, sind diese Orte die idealen Aktivitäten bei schönem Wetter in Paris. Finden Sie noch mehr sommerliche Inspirationen in unserem Leitfaden für Aktivitäten in Paris bei schönem Wetter.

Es ist nicht nötig, die Hauptstadt zu verlassen, um sich im Urlaub zu fühlen.

3. Die Pariser Dachterrassen für ein Sonnenbad

Um Höhe und Sonne zu genießen, gibt es nichts Besseres als die Dachterrassen von Paris. Diese hochgelegenen Terrassen bieten eine gewinnende Kombination: einen atemberaubenden Blick auf die Dächer der Hauptstadt, eine trendige Atmosphäre und Bräunung unter freiem Himmel.

Unter den sonnigsten Spots:

• Le Perchoir (Marais, Ménilmontant, Porte de Versailles): ein Pariser Klassiker mit Cocktails, Musik und Liegestühlen.
• Die Dachterrasse des BHV: perfekt für eine Sonnenpause zwischen zwei Shopping-Sessions.
• Créatures auf dem Dach der Galeries Lafayette: grün, stylisch und lichtdurchflutet.

Diese Orte sind nicht nur für Aperitifs reserviert — tagsüber verwandeln sie sich in echte Sonnen-Terrassen. Ideal, um mit Blick auf Montmartre oder den Eiffelturm zu entspannen.

Und für noch mehr Ideen für hochgelegene Adressen, schauen Sie sich unsere Auswahl der besten Dachterrassen in Paris an: zwischen Sonne, Design und Lounge-Atmosphäre werden Sie sicher Ihr Glück finden.

Die Sonne war noch nie so stylisch.

4. Die Seine-Ufer: ein sonniger Ort der Entspannung

Sich am Wasser bräunen, mitten in der Stadt? In Paris ist das möglich und sogar sehr empfehlenswert. Die Seine-Ufer bieten eine der schönsten Kulissen, um die Sonne zu genießen und dabei das Kommen und Gehen der Hausboote, die historischen Fassaden und die einzigartige Energie der Hauptstadt zu beobachten.

Die beliebtesten Spots:

• Quai de la Tournelle oder Quai Saint-Bernard: perfekt zum Liegen, Picknicken und unbeschwerten Bräunen.
• Die Ufer des Port de Solférino: am Fuße des Musée d'Orsay, mit kostenlosen Liegen und einer entspannten Atmosphäre.
• Quai de la Loire und Quai de la Seine rund um das Bassin de la Villette: eher familienfreundlich, aber immer sonnig.

Diese oft fußgängerfreundlichen Bereiche ermöglichen auch einen Spaziergang in Paris, während man sich am Wasser entspannen kann. Um die beste Route und Ihren Lieblingsplatz zu finden, lassen Sie sich von diesen Ideen für Spaziergänge in Paris inspirieren.

Ein gutes Buch, Sonnencreme und ein Blick auf die Seine: die perfekte Kombination für den Sommer.

5. Die Freibäder, um die Sonne zu genießen

Wenn das Thermometer in Paris steigt, gibt es nichts Besseres als ein Freibad, um sich abzukühlen... während man sich bräunt. Die Hauptstadt bietet mehrere Außenbecken, die Schwimmen, Entspannung und optimale Sonnenausbeutung vereinen.

Unsere Lieblingsorte:

• Schwimmbad Joséphine-Baker (13. Arrondissement): schwimmend auf der Seine, mit einer perfekten Sonnenterrasse zum Bräunen zwischen zwei Bahnen.
• Schwimmbad Butte-aux-Cailles (13. Arrondissement): retro Charme und große Terrasse, ideal um die Sonnenstrahlen zu genießen.
• Schwimmbad Georges Vallerey (20. Arrondissement): ein öffnendes Dach und große Fenster für eine garantierte helle Atmosphäre.
• Aquatic Center Aquaboulevard (15. Arrondissement): ein echtes urbanes Resort mit künstlichen Stränden und Liegen zum Entspannen.

Lust auf einen kompletten Ausflug? Diese Orte befinden sich oft nur einen Steinwurf von Parks, Restaurants oder Veranstaltungen entfernt. Das 6. Arrondissement von Paris zum Beispiel ist voller Aktivitäten, die man vor oder nach seiner Bräunungssitzung entdecken kann. Lassen Sie sich von unserer Auswahl an Aktivitäten im 6. Arrondissement in Paris inspirieren, um das Vergnügen in der Sonne zu verlängern.

Paris wird zu Ihrem Wasserspielplatz.

6. Die versteckten Gärten für ein diskretes Sonnenbad

Lust auf Ruhe und Privatsphäre, fernab von Menschenmengen? Paris verbirgt hinter seinen Haussmann-Fassaden eine Vielzahl von geheimen Gärten, in denen das Sonnenbaden zu einem vertraulichen Vergnügen wird. Diese kleinen Oasen des Friedens sind perfekt für diejenigen, die ein diskretes Sonnenbad bevorzugen, begleitet vom Gesang der Vögel statt vom Rhythmus der Stadt.

Einige Perlen, die es zu entdecken gilt:

• Jardin Catherine-Labouré (7. Arrondissement): diskret, grün, mit zugänglichen Rasenflächen.
• Jardin des Rosiers – Joseph-Migneret (4. Arrondissement): nur einen Steinwurf vom Marais entfernt, ein friedlicher und oft unbekannter Ort.
• Square Georges Cain (3. Arrondissement): charmant und ruhig, ideal für eine sonnige Auszeit.
• Jardin de la Nouvelle France (8. Arrondissement): versteckt in der Nähe der Champs-Élysées, bietet er eine seltene Ruhe in diesem Viertel.

Diese Orte sind ideal für einen Moment für sich, ein Picknick oder ein Nickerchen in der Sonne, fernab des städtischen Trubels. Und für noch mehr Entspannungsideen in Paris lassen Sie sich von diesen kostenlosen Aktivitäten in Paris inspirieren, perfekt, um das schöne Wetter zu genießen, ohne einen Cent auszugeben.

Der ultimative Luxus in Paris? Ein gut exponierter und fast geheimer Grünbereich.

7. Tipps für effektives und sicheres Bräunen

Sich in Paris zu bräunen, ist schön. Es intelligent zu tun, ist noch besser. Die städtische Sonne kann tückisch sein: Reflexion, Verschmutzung, Hitze… hier sind einige goldene Regeln für eine strahlende und sichere Bräune.

Die wichtigsten Punkte:

• Die richtigen Stunden wählen: Setzen Sie sich vor 12 Uhr oder nach 16 Uhr der Sonne aus, um die aggressivsten Strahlen zu vermeiden.
• Die Haut schützen: Selbst in Paris ist eine Sonnencreme mit mindestens SPF 30 unerlässlich. Alle zwei Stunden nachcremen.
• Hydration ++: Wasserflasche, Sprühnebel, frisches Obst… Die Sonne brennt, besonders in Parks oder auf Dächern.
• Die Haut vorbereiten: Eine sanfte Peeling-Behandlung am Vorabend und eine After-Sun-Creme danach lassen Ihre Bräune länger halten.

Und vor allem, passen Sie Ihren Platz an Ihre Haut und Ihr Expositionsniveau an: Eine erste Sitzung im Schatten oder unter einem Baum kann Ihnen viele Sonnenbrände ersparen.

Für weitere Ideen für sonnige Aktivitäten in der Hauptstadt, entdecken Sie was man in Paris bei schönem Wetter tun kann und verwandeln Sie Ihre Tage in kontrollierte Sommerabenteuer.

Die goldene Regel: Man bräunt, ja… aber mit Stil und Vorsicht.

8. Die unverzichtbaren Accessoires zum Bräunen in Paris

Ein guter Bräunungseffekt kommt nicht von ungefähr. Um einen einfachen Nachmittag in der Sonne in einen schicken und komfortablen Moment zu verwandeln, muss man sich entsprechend ausstatten. Hier ist die ideale Ausrüstung für den Pariser oder die Pariserin, die stilvoll bräunt.

Zum Einpacken in Ihre Tasche:

• Ein großes Handtuch oder eine faltbare Strandmatte: um sich bequem niederzulassen, sei es in einem Park oder an einem Kai.
• Sonnenbrille mit UV-Filter: der modische und gesundheitliche Must-have.
• Ein eleganter Hut oder eine schicke Kappe: um Sonnenstiche zu vermeiden und gleichzeitig Ihrem Look Charakter zu verleihen.
• Eine tragbare Sonnencreme: im Stick- oder Sprayformat, für einfache Nachbesserungen ohne viel Gepäck.
• Ein (diskreter) Bluetooth-Lautsprecher: um Ihren Moment in der Sonne mit entspannender Hintergrundmusik zu begleiten.

Und natürlich runden ein gutes Buch, eine gut gekühlte Trinkflasche und eine leichte Tragetasche dieses Set für den perfekten urbanen Bräuner ab.

Suchen Sie nach weiteren Ideen für entspannende und stilvolle Momente in der Hauptstadt? Lassen Sie sich von diesen Spaziergängen in Paris inspirieren, die ideal sind, um Gehen und Bräunpause abzuwechseln.

Sich auf das Bräunen vorzubereiten, ist bereits der erste Schritt, um den Sommer zu genießen.

9. Die Sommerveranstaltungen, die man nicht verpassen sollte, um sich zu bräunen

Der Pariser Sommer besteht nicht nur darin, allein zu faulenzen. Jedes Jahr verwandelt sich die Stadt in eine Open-Air-Bühne mit einer Vielzahl von Veranstaltungen, bei denen man sich bräunen kann, während man Kultur, Musik oder Gastronomie genießt.

Notieren Sie sich in Ihrem Kalender:

• Paris Plages: Liegestühle, Konzerte, Aktivitäten für Klein und Groß… das emblematische Treffen des Sommers.
• Freiluftkino in der Villette: Setzen Sie sich auf die Wiese, genießen Sie den Sonnenuntergang und lassen Sie sich von einem Kultfilm mitreißen.
• Die Festivals im Freien: We Love Green, Solidays, Rock en Seine… Musik, Food Trucks und garantiert Sonne.
• Riesige Picknicks an den Ufern oder in den großen Gärten, oft organisiert von lokalen Kollektiven oder über soziale Netzwerke.

Diese Veranstaltungen sind perfekt, um sich in Bewegung zu bräunen und gleichzeitig eine andere Facette von Paris zu entdecken. Und das Beste? Viele sind völlig kostenlos oder zu einem kleinen Preis zugänglich.

Um keine guten Angebote im Freien zu verpassen, schauen Sie sich unsere Auswahl an kostenlosen Aktivitäten in Paris an und lassen Sie sich von der sommerlichen Energie mitreißen.

In Paris erlebt man den Sommer nicht nur liegend auf einem Handtuch: man feiert ihn.

10. Die Fehler, die man für ein perfektes Sonnenbad in Paris vermeiden sollte

Sich bräunen, ja. Wie eine Hummer-Rot zu werden oder dehydriert auf einer Bank zu enden? Nein danke. Selbst in der Stadt können einige Fehler Ihre Sonnenbadsitzung verderben. Hier ist der kleine Leitfaden der Fauxpas, die Sie vermeiden sollten, damit Ihr Bräunungserlebnis ein Vergnügen bleibt… und keine schmerzhafte Erinnerung.

Die häufigsten Fehler:

• Sich in der prallen Hitze ohne Schutz aussetzen: zwischen 12 und 16 Uhr besser vermeiden, besonders auf Dächern oder an Ufern.
• Vergessen, sich zu hydratisieren: in der Stadt kann die Hitze überraschend sein. Trinken Sie, bevor Sie Durst haben.
• Einige Bereiche vernachlässigen: Nacken, Füße, Ohren… sie brennen schnell und werden oft vergessen.
• Die Stunden der Exposition auf einmal erhöhen: besser schrittweise angehen, besonders zu Beginn des Sommers.
• Sich an Orten bräunen, die zu stark frequentiert sind: nicht sehr entspannend und manchmal wenig geeignet.

Wenn Sie diese Fallen vermeiden, sichern Sie sich eine gleichmäßige, dauerhafte und gesunde Bräune. Und wenn Sie auf der Suche nach weiteren guten Tipps für Sonne, Kultur und Entspannung sind, machen Sie einen Abstecher zu unserem Blog über Paris bei schönem Wetter.

Eine gute Bräune ist eine Frage des Gleichgewichts: zwischen Schatten und Licht, Vergnügen und Vorsicht.

Fazit

Paris ist vielleicht keine Strandstadt, aber es versteht es perfekt, den Sommer zu zelebrieren. Zwischen grünen Parks, sonnigen Dachterrassen, belebten Ufern und Veranstaltungen im Freien bietet die Hauptstadt eine Vielzahl von Orten, um stilvoll, elegant… und mit einem Hauch von Pariser Lässigkeit zu bräunen.

Egal, ob Sie der Typ für schicke Liegen oder wilde Handtücher sind, es gibt immer einen sonnigen Platz, der darauf wartet, Sie willkommen zu heißen. Also, holen Sie die Sonnencreme heraus, wählen Sie Ihren Lieblingsplatz und lassen Sie das Licht von Paris Sie verzaubern.

Denn in Paris zu bräunen, ist nicht nur eine Frage des Wetters — es ist eine Lebensart.